Über mich

Ich wurde am 16. Dezember 1985 in Luxemburg geboren. Nach meinem abgeschlossenen Studium, habe ich beschlossen, meiner Leidenschaft für Yoga und Massage nach zu gehen. Neben Massagen, praktiziere ich und unterrichte ich Yoga. Während meiner Reise in Thailand 2008, habe ich zum ersten Mal von Thai-Yoga-Massage gehört.

2011 habe ich meinen ersten Massagekurs mit Till Heeg und anderen wunderbaren Lehrern befolgt.

2013 habe ich im Norden von Thailand am Sunshine Network Centre (Lahu village) mit dem Lehrer Andrea Baglioni und andere Lehrer aus der ganzen Welt, meinen zweiten Kurs belegt.

In Lahu village ist Asokananda die wesentlichste Inspirationsquelle für Thai-Massage und die Entwicklung von Vipassana-Meditation. Der Weg der Massage ist endlos und ich erkundige viele verschiedene Bereiche, einschließlich Meditation, Ernährung, Yoga… Ich versuche dieses Wissen mit traditioneller Thai-Yoga-Massage zu verbinden und es mit in meine eigene Praxis einzubinden.

Der Hintergrund des Yoga hat mir eine integrale Wahrnehmung des menschlichen Körpers, Geist und Seele gegeben. Die traditionelle Thai Yoga Massage gehört zu den ältesten, überlieferten Heilkünsten der Welt. Ihre Wurzeln liegen in Indien in der ayurvedischen Medizin. Elemente der Chinesischen Heilkunde wurden im Laufe der Jahrhunderte integriert.

YOGA

Im Alter von sechzehn Jahren habe ich zum ersten Mal Yoga und Meditation erfahren. Durch Ausbildungen und kontinuierliches Selbststudium habe ich die Raja Yoga Philosophie kennengelernt, Bewegung, Meditation, und die Liebe und Hingabe der Massage erlernt. Ich inspiriere mich vor allem an meinem Lehrer Cornelius Woelke, der eine Mischung aus Hatha-, Ashtanga-, Iyengar-, Kundalini-, Shivananda und Viniyoga lehrt. Meine Yogalehrerausbildung habe ich bei Randal O’Leary- eine weitere große Inspiration für mich- abgeschlossen.

MEIN YOGA-UNTERRICHT

Ich ermutige Menschen dazu ihr eigenes Yoga mit Freude und Neugier zu entdecken. Mein Unterricht kombiniert die transformative Erfahrung des Atems und der Asanas mit der unterstützenden Erforschung des Körpers. Wir werden uns sowohl durch herausfordernde Asanas als auch durch entspannende Haltungen bewegen indem wir lange in den Asanas verweilen und Kraft und Flexibilität in den Haltungen einsetzen. Jede Asana folgt dem natürlichen Weg des Atems. Ich unterrichte außerdem Atemzyklen, Tiefenentspannung und Meditation… und dies alles durch Achtsamkeit und Humor…